腰の不調にお悩みの方はやはり多くいらっしゃいます・・、
先日も「ひどく つらくて 仕事にならなくて・・」という方のケースをお伝えしたばかりかと思うのですが・・。
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/20220216161538/
「腰がひどくつらくて 仕事に・・」
普段の姿勢も とても重要です、姿勢が崩れてくると やはり腰への負担も 高くなってきてしまいます。
前かがみの姿勢が続くことも 腰への負担は高くなります。
この状態が続いてしまうと カラダを支える背骨・脊椎への負担が高まり、この脊椎を構成する 腰椎などの椎骨や その合間にクッションのように存在する 椎間板などにも負担がかかってしまいます。
まさに その隙間のクッションが狭まり、神経の圧迫や筋肉への負担も高くなってしまい、腰や背中のつらさも さらに増してしまいます・・。
例えば 車の運転や重い荷物を運ぶことが多い ドライバーさんや配送の仕事をされる方は このような傾向になってしまうことが多いです。
そのような お仕事をされている方も こちらのスタジオに多く来られています。
こちらのスタジオには いろいろな方々が それぞれ様々な目的で来られています。
https://fiziks-ofuna.com/concept/20241016153137/
「アスリート・音楽家から主婦・OL・学生の方々も」