冷え・低体温を！　がん検診を受けて ～ 軽度異形成 / 鎌倉市大船駅近 Fiziks　不調改善を！　ステキなボディへ♬ | 鎌倉市 大船駅近 Fiziks　ボディケア・整体　パーソナルトレーニング・ストレッチ

冷え・低体温を！　子宮頸がん検診を受けて

こちらのスタジオには いろいろな方々が それぞれ様々な目的でお越しいただいております。
https://fiziks-ofuna.com/concept/20241016153137/
「アスリート、音楽家から主婦、OL、学生の方々も 」

子宮頸がん検診を受け 軽度異形成と診断されました、という方も こちらのスタジオに来られています。

 

この『軽度異形成』とは、子宮頸部の細胞が正常とは異なる変化を起こしている状態のことを表します。

がん検診での診断ですのでドキッとしてしまいますが、子宮頸がんの前段階と考えられ がんそのものではなく、軽度異形成は 異形成の中でも最も軽度な状態だそうです。


 

低体温は、がんのリスクも高く・・・

この方は年代は まだとてもお若いのですが、低体温気味で カラダをうごかす運動なども苦手、特に腰・骨盤周りの冷えにお悩みとのことでした。


低体温は、まさに がんのリスクも高くなってしまいます。

年代も若いので、もしがんになってしまったときの進行の早さを考えると ぞっとしてしまう・・、
今のうちに運動習慣もつけて この低体温をなんとかしたい！　
そして適正体重だと がんによる死亡のリスクも低くなるので体重も落としたい！　とのことでした。


 

骨盤・股関節から代謝を Up！

お伝えいただいた低体温、特に腰・骨盤周りの冷えには こちらの骨盤・股関節から代謝を Up させるメニューが まさにうってつけです✨
https://fiziks-ofuna.com/training/20241031123534/
「骨盤からさらに代謝 Up　体脂肪燃焼効果を　免疫力を高めて感染予防を　坐骨神経痛など腰痛にも　不妊治療にも ～ 骨盤・股関節・腸腰筋エクササイズ」


 

全身の代謝を上げてから 体脂肪を燃焼♬

そして、さらに全身の代謝を Up させてから 体脂肪燃焼効果の高い有酸素運動となる「キックボクササイズ」までおこなうメニューで目標の適正体重をめざします♬
https://fiziks-ofuna.com/training/20231120153826/
「美Body へ　引き締め&体脂肪燃焼効果を！　パーソナルトレーニング・ストレッチ ～ キックボクササイズ」


もともと学校の体育などの授業で みんなと一緒におこなって 自分の苦手・下手さを見られてしまうのがイヤで・・、とのことでしたが、こちらでの完全個室でのマンツーマン・パーソナルでのメニューでは楽しく出来ます！　と多いときは週3回のペースでこちらに来られています（＾＾）


 

「ストレッチ」や「ボディケア・整体」のメニューも

そしてちょっと疲れを感じるときや、お仕事なども忙しく 首・肩や腰などもつらいときなどは こちらの「ストレッチ」や「ボディケア・整体」のメニューも利用されています。

これらのメニューも体温・代謝 Up の効果も高く、お悩みだった腰・骨盤周りの冷えも気にならなくなられてきたとのことでした🌠


『冷えは万病の元』といわれますが、このようにカラダの代謝や体温も上げていけると理想的ですね👍️

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カラダもココロも快適に
不調改善を！　ステキなボディへ♬

鎌倉市 大船駅近 徒歩５分
横浜～湘南・藤沢 / 都内などへも「出張」も致します。

完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks　Body　Counseling　Laboratory
https://fiziks-ofuna.com/

HP　リニューアル致しました🌠　
https://fiziks-ofuna.com/concept/20241112130347/

健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがご案内致します✨
https://fiziks-ofuna.com/concept/20240801204948/