New Page / カラダとココロの不調改善を 快適なお身体、ステキなボディへ / 鎌倉市大船駅近 Fiziks 横浜～湘南・藤沢

日常ではなかなか体験できないキックボクシングのキック・パンチ・フットワークなどを体感できます。 基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！ 気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、心の病の症状改善も！ ウエスト・脚・にのうでなど全身の引き締め効果も絶大です。 格闘技の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。

こちらにはいろいろな方がいろいろな目的でこちらに来られています。不妊治療の効果を上げる目的で　こちらに来られていた方が　その成果をお伝えしてくださいました ☆☆ この方は、卵巣機能の向上・ホルモンバランスの改善・適正体重への減量、を主な目的として、下半身・体幹の筋肉、特に骨盤・子宮周辺のインナーマッスルのトレーニングと、体重・体脂肪 ↓ のための有酸素運動、を中心に　治療と並行してこちらのスタジオでトレーニングを開始されました。