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体質改善 ~ お身体の不調も改善! そしてステキなボディへ ♪

ボディケア・メンテナンス/整体 からパーソナルトレーニングストレッチ、キックボクササイズ、食生活診断、出張も

完全予約制のパーソナルスタジオ Fiziks Body Counseling Laboratory

最近、こちらに来られる方の 「体質改善」 のご要望が多くなっています。

なんだかカラダがすっきりしなくて・・、いつも重い感じで・・、このところ体調をくずしやすくなってきて・・、などなど。

以前はこんなことなかったのに、いつのまにか、だんだん・・、といった声も多いです。


やはり腰や肩などの不調、そして内臓の不調というのも多いです。


そして、カラダをうごかすことをしていないので、なにをしていいかわからなくて・・・、と こちらに来られる方が多いです。



こういった方々に共通して見受けられるのが、冷え性・低体温の症状です。


冷え・低体温は万病の元、ガン細胞も36℃未満で活発化、ガンのリスクが急上昇してしまいます。


また 冷えは内臓の働きも低下、血行も低下させて筋肉も硬くさせ 腰や肩などの張りもひどくなってしまいます。


これらの症状はストレッチでカラダをきちんとほぐし、そしてエクササイズで筋肉をしっかりうごかしてカラダの代謝がアップすることで改善されていきます!


カラダの代謝がアップして体温も上昇していきます、まさに「体質改善」 です。


こちらに来られる方も冷え性の方が多いのですが、こちらのトレーニングを継続されるうちにだんだんと暑がりに、トレーニングウエアも薄着になっていかれます(^^)



こちらのパーソナルトレーニング・ストレッチでは まずは 肩甲骨、そして 骨盤・股関節 を意識した カラダの代謝をアップさせる ウオームアップの ストレッチエクササイズから メニューを ご案内させていただいています。


くわしくはこちらをご覧ください。
「肩甲骨から ~ 続・体質改善 /livedoor.jp
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ココロもカラダも快適に 不調改善を! ステキなボディへ ♪

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湘南~横浜エリア 鎌倉市大船駅近 徒歩5分 Fiziks

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「 カラダとココロの不調改善を 快適なお身体、そしてステキなボディへ 」

あるパーソナルトレーナーの奮闘記


不妊症、低体温・冷え性、むち打ち症、首・腰・肩・背中や内臓・自律神経などの不調の改善のためのストレッチエクササイズ、そのほか食生活のポイントなどもご案内。

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概要

店舗名 Fiziks Body Counseling Laboratory
住所 神奈川県鎌倉市岡本1-21-24浦田ビル2F
電話番号 0467-43-1118
営業時間 10:00~22:00
*時間外も受付可能です。
定休日 日曜日 (祝日は営業致します。)
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最寄り 大船駅西口 徒歩5分

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