タイトルマッチに向けて ～ 坂道 Run トレーニング / Fiziks　湘南~横浜エリア 鎌倉市 大船駅近 徒歩5分　完全予約制 | 鎌倉市大船駅近のスタジオ/Fiziks のパーソナルトレーニング、キックボクササイズ

お盆休み明けの今日も　暑かったですね～～、　日に日に暑さも増しているような・・、 昨晩はひさびさに暑さで夜中に目が覚めてしまいました・・。

そんな炎天下の中、坂道での Run トレーニングをおこなったのは　９月にタイトルマッチを控えている　プロボクサー！
https://fiziks-ofuna.com/training/20210205200124/
「ＷＢＣ世界フライ級 インターナショナル タイトルマッチに挑む」 

この坂は藤沢市の片瀬山の、 約500mのいい感じの登り坂、　私の地元の片瀬中のすぐ近く、
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52111201.html

この坂は私もよ～く走っていました 😊

この坂を　一気にダッシュ！　そのまま近くの公園でのトレーニング、
https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/9/5/95e08ace.jpg

を繰り返す　というメニューでした！

そして、砂浜でのトレーニングも 並行しておこなっています 👍️
https://fiziks-ofuna.com/training/20210204175643/

カラダとココロの不調改善を
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あるパーソナルトレーナーの奮闘記

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