6月25日に出張させていただきました、富士フィルム・先端コア技術研究所の厚生企画 、「健康増進のための運動セミナー」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52104780.html
そのメインのメニューは「キックボクササイズ」でした!
ウオームアップの「骨盤・股関節エクササイズ」
https://fiziks-ofuna.com/training/20241031123534/ も入念に。
参加された方々のアンケート結果も 先ほど お伝えいただきました、
大変参考になります! お忙しいところ いつもいろいろと ありがとうございます!!