1月中旬の木曜日の午前中、 藤沢市のある小学校の PTA成人委員会のみなさんに こちらの「キックボクササイズ」を ご案内させていただきました。
こちらの キックボクササイズなどは「出張」も致しております。
小学校の近くの 御所見公民館が会場、キレイなホールでした!
みなさん、ふだんカラダを うごかすことも ほとんど出来ず、 肩こりなどにも お悩みの方が多いとのことで、ストレッチからスタート。
はじめは のんびりムードで休憩時間も長めでしたが(笑)、キック・パンチと つづくうちに 熱気も ⇧⇧
最後は ワンツー、フック・アッパー の コンビネーションまで 一気に ご案内させていただきました!
「スッキリ!」「はまりそう♬」 といった方も!
みなさん、おつかれさまでした! ありがとうございました!!