骨盤の傾きと 腰・股関節・ひざの不調 ～ 「ボディケア・整体」　鎌倉市 大船駅近　Fiziks　横浜～湘南・藤沢 出張も | カラダもココロも快適に 不調改善を ステキなボディへ / 大船駅近 Fiziks　

「股関節がつらくて・・」

前回のブログ
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/20231014192816/
「不眠の症状と首・頚椎のバランス～ボディケア・メンテナンス/整体」

からの続きです。

「首まわりから肩のつらさが すごく楽になって、不眠の症状も おさまってきました♬」
とお伝えくださったこの方は、

「ここ最近、右の股関節が どうもつらくて・・」
とも 話されていました。

骨盤と仙骨・仙腸関節

このような股関節の不調は カラダの中心・土台となる骨盤、そして その中心に位置する仙骨・仙腸関節のバランスが崩れてしまっているケースがとても多いです。
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/20250417172704/
「不調の原因 骨盤の傾きを ～ 仙骨・仙腸関節から」

 

この仙骨と骨盤、いわゆる仙腸関節のバランスが崩れてくると 腰からひざ・足首などの下半身、そして背中・肩・首などといった上半身にも不調が起こってきます。



 

バランスの崩れ

このバランスの崩れで多いのが左右のバランスです。

このバランスが左右どちらかに傾いてしまうと、傾いた側の腰やひざ・足首などへの負担も大きくなってしまいます。


 

例えば 正面から見た上のイラストだと、骨盤が左に傾いてしまっています。

このようになってしまう要因もいろいろ考えられますが、左側に体重を乗せてしまうような状態が続いてしまうことが要因になっていることが とても多いです。

負担が蓄積してしまうと・・

いつも同じ側に体重を乗せて立っている、同じ側でいつも荷物を持っている、片方の方向に体重・重心をかけながら仕事・作業を長時間している、などなど・・。

その状態が続いてしまうと、重心がかかってしまっている側の負担が蓄積してしまいます。



 

デスクワークも・・

そして、デスクワークなどで座っている時間が長くなると お尻への負担も 蓄積がすすみます。

特に 梨状筋（りじょうきん、piriformis muscle）という、大臀筋などのお尻の大きな筋肉の さらに深層にある筋肉への負担がすすむと、近くを通っている坐骨神経を圧迫してしまい しびれなどの症状も出て来てしまいます。



 

「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニュー

この方は骨盤が右に傾いてしまっている状態でした。

この骨盤から右の下半身、特に 坐骨神経が通る周辺の部位のバランスが整うと このつらさもおさまってきます。

最近は あぐらをかいても右側の股関節が硬く、右ひざの位置が左にくらべて かなり高くなってしまっていたとのことでしたが、その左右のひざの高さの差も 問題なくなりました✨

下半身では この骨盤から 坐骨神経の通る部位周辺の状態が とても重要になってきます。

ここの状態が整うと このような股関節や腰、ひざなどの不調も改善がすすみます。
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/20250421154241/
「ひざの不調を！　骨盤の傾き・バランスから♬」　　

https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp9/
「腰 ひざ などのつらい症状にお悩みの方へ ～ ボディケア・メンテナンス/整体」



 

人工股関節への置換の手術も

この骨盤、股関節といった部位は まさにカラダの土台、中心となる重要な役割を担っています。

このようなケア・メンテナンスもおこなっておけると、最近多くなってしまっている 人工股関節への置換の手術も、かなり避けることが出来るのではと思います。

人間のカラダも車や自転車と同じですね、このようなケア・メンテナンスをおこなっておけると 快適な状態を維持できるはずです✨



 

深刻化している 医療費の財政への圧迫といった問題も

そして、深刻化している 国民健康保険などの医療費の 財政への圧迫といった問題の改善への まずは第一歩にもなるのでは・・、いや していかなければ！ と思っております。



 

「首・頸椎～背中・肩甲骨～ 腰・骨盤～足先・距骨まで」

こちらの 「ボディケア・メンテナンス/整体」 のメニューでは お身体のいろいろな不調の改善に全力で 対応させていただいております。

「首 肩 腰 ひざ など お身体の不調にお悩みの方へのボディケア・メンテナンス/整体」
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「女優・タレントの大西結花さんが 取材して下さいました♬」
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「首 肩 背中 など上半身の不調に！　頭痛 めまい 不眠 などにも」
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