リハビリ ～ 定期検査の結果が✨ ～ 「パーソナルトレーニング・ストレッチ」 | 鎌倉市 大船駅近 Fiziks　ボディケア・整体　パーソナルトレーニング・ストレッチ

こちらのスタジオには、体調をくずされて そのリハビリのために来られている方もいらっしゃいます。

肝臓の状態が悪化して夏ごろから 2ヶ月間入院、10月ごろに退院された方が 12月からこちらにリハビリの目的で「パーソナルトレーニング・ストレッチ」に来られています。

こちらのスタジオも入っているビルのオーナー様です。


やはり かなり体力が低下、まずは 歩くための脚力と 姿勢を維持する背筋群のトレーニングを中心に、それとカラダがすっかり硬くなってしまったとのことで「ストレッチ」も入念に ご案内させていただいています。


 

特に「歩く際に脚がスムーズに出ない」とのことで、こちらの定番メニューの「骨盤・股関節・腸腰筋エクササイズ」も 無理のないペースでご案内致しております。


ご自身でも コツコツとウォーキングを実践されて、「歩くのが かなりスムーズに、楽になってきました♬」と体力の回復を実感されています。


 

退院後 毎月病院に定期検査に行かれていたのですが、先月１月の検査では、その肝臓の状態悪化の原因の「のう胞」（肝臓の中に出来た水胞）が すっかり なくなった とお医者さんが驚かれていたそうです！！

劇的な変化に　毎月だった検査も次は３ヵ月後の４月になったそうです✨

「 トレーニングをはじめた効果だと思いますよ」 とその先生もお話しされたそうです。


 

たしかに この「骨盤・股関節・腸腰筋エクササイズ」は 内臓にも刺激を与え、その働きも活発にする、冷えを改善する、内臓脂肪を減少させる、などの効果もあります。
 

私は この方が退院されて すぐのころも 知っているだけに　この回復は順調すぎるほどに感じます、そのころは 歩くのも大変そうでしたので・・・。

まさに、継続はチカラですね！　コツコツとした地道な、無理のない継続の成果かと思います👍️


 

「カラダもココロも快適に」　
不調改善を！　ステキなボディへ♬

鎌倉市 大船駅近 徒歩５分
横浜～湘南・藤沢 / 「出張」も致します。

完全予約制のパーソナル・スタジオ
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