ストレッチで快適なお身体に/湘南~横浜エリア 鎌倉市JR大船駅近徒歩５分 Fiziks

こちらのストレッチでは、 上半身の土台となる肩甲骨周辺のメニューからおこなうことにより肩・首・背中など、そして下半身の中心となる骨盤・股関節周辺のメニューにより腰・お尻・太もも・ひざなどの不調の改善、そして快適なお身体へのフォローアップをさせていただいております。

「腰痛改善」

「上がらなくなってしまった 肩が」

「体質改善」

「運動療法」

「ストレッチのチカラ」ストレッチのチカラ | Fiziks Body Counseling Laboratory (fiziks-bcl.com)

こちらのボディケア・メンテナンス（整体）のメニューとあわせると　その効果も 大きく ↑↑ します。

「パーソナルトレーナーによるボディケア・メンテナンス」https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp8/

こちらではこのように最大限の効果を得ていただくよう 最適なメニューを組み合わせてご案内致しております。

「内臓、骨盤周辺の 冷え」
「骨盤周辺・内臓の冷え　～　膀胱炎」

「カラダのケア・メンテナンス」

カラダが硬い方は ストレッチには苦手意識を持たれている方も多いかもしれませんが、実はこちらのトレーナーである私もカラダはかなり硬かったです（＾＾）

ですので苦手な方のお気持ちもよ～くわかりますのでご安心下さい ！

そして今は、私がその硬さを克服した経験がそのままこのメニューに活きていると実感しております。

「継続は力なり」は本当です、苦手な方も 目標に向かって全力でフォローアップさせていただきます。