DICTIONARY
用語集
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エクササイズ

訓練や練習のことを指しますが、一般的に多くの意味ではウォーキング、ストレッチなどの軽い運動を、楽しめる強度で行うことを言います。専門家でない方に親しんでもらうため「エクササイズ」と命名されました。

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