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ご自宅でも

ボディケア・メンテナンス/整体からパーソナルトレーニングストレッチ、キックボクササイズ、出張も

Fiziks Body Counseling Laboratory

去年の大晦日、ラストのクライアント様は  鎌倉・八幡宮の すぐ近くのお宅での パーソナルトレーニング・ストレッチ のお客様でした。


こちらは 出張もさせていただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52078462.html

 


トレーニング前に通りがかった 夕方ごろの八幡宮、まださすがに人もまばらでした。


この方は  太ももからHipライン・ウエスト といったところの 引き締めが一番の目的、このあたりは 女性はどうしても脂肪で守ろうとする部位ですので、お悩みの方も多いです。


まずは 肩甲骨・骨盤を意識した エクササイズで カラダの代謝を上げて 脂肪を燃焼しやすい状態にさせてから、その引き締めたい部位のトレーニング、 最後の有酸素運動で その引き締めたい部位から脂肪を燃焼させていきます!
https://fiziks-ofuna.com/training/20201104212437/

 

湘南~横浜エリア・鎌倉市大船駅近 徒歩5分

健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナー

完全予約制のパーソナル・スタジオ

最近は その最後の有酸素運動に こちらの キックボクササイズのメニューを取り入れています、これは効果絶大です!!


キックボクササイズの メニューは ご自宅でも可能です、キックミットなどは もちろん 私が持参です(^^)
 


いろいろなところで 「 いいスタイルですね~」「 なにを食べてるの?」「 なにかされているの??」 と聞かれるそうですが、 最近は「キックボクシングよ♪♪ 」と答えているそうです(^^)


そのほか、こちらのボディケア・メンテナンス出張致しております。

Access

JR大船駅西口から徒歩5分 専用駐車場もございます。

概要

店舗名 Fiziks Body Counseling Laboratory
住所 神奈川県鎌倉市岡本1-21-24浦田ビル2F
電話番号 0467-43-1118
営業時間 11:00~22:00
(時間外も受付可能です)
定休日 日曜日
(休日も受付可能です)
最寄り 大船駅西口 徒歩5分

アクセス

完全予約制のパーソナル・スタジオです。
シャワールーム・更衣室も完備致しております。
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