「神奈川県 感染防止対策 取組書」に基づき
こちらのスタジオは 神奈川県 鎌倉市、大船駅から徒歩 5分ほどのところにあります。
「神奈川県 感染防止対策 取組書」のガイドラインに沿って ６月１日から 営業を再開致しております。
ですので、こちらのスタジオでは みなさまにマスクを着用していただいております。
「パーソナルトレーニング・ストレッチ」や「キックボクササイズ」などのメニューをされる方も同様です、
この暑さのなか みなさまご協力くださっています、ありがとうございます！
マスク着用でのトレーニングは心肺機能の Up に 効果 ◎ です。
こちらのトレーニングのメニューでは脈拍をはかりながらおこなうのですが
https://fiziks-ofuna.com/concept/20211021153943/
「脈拍の測定～体調のバロメーター、体脂肪燃焼効率の目安にも」
すでに その効果を実感されている方も多いです。
心肺機能が Up すると 持久力が向上、つかれにくくなる、という効果のほかに 心筋梗塞などのリスクの低下の効果もあります。
そしてもうひとつ、小顔効果も ◎ です！
私は 27歳のとき栄養士の資格を取得して 食品会社に勤務したこともあるのですが、夏の暑い時期のマスク着用での調理場での仕事をしていたときは その効果を すご～く実感しました（＾＾）
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カラダもココロも快適に
不調改善を！ ステキなボディへ♬
https://fiziks-ofuna.com/
鎌倉市 大船駅近 徒歩５分
横浜～湘南・藤沢 / 「出張」も致します。
完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory
