こちらのスタジオは神奈川県鎌倉市、JR 大船駅から徒歩５分ほどのところにあります。
「神奈川県感染防止対策取組書」 のガイドラインに沿って ６月１日から営業を再開させていただいております。http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52309452.html
ですので、こちらのスタジオでは みなさまにマスクを着用していただいております。
パーソナルトレーニングやキックボクササイズなどのメニューをされる方も同様です、マスク着用では やはりつらさも ↑↑ ですが、みなさまご協力くださっています、ありがとうございます！
マスク着用でのトレーニングは心肺機能のアップに 効果 ◎ です。
こちらのトレーニングのメニューでは脈拍をはかりながらおこなうのですが すでにその効果を実感されている方も多いです。
心肺機能がアップすると 持久力が向上、つかれにくくなる、という効果のほかに、心筋梗塞などのリスク ↓ の効果もあります。
そしてもうひとつ、小顔効果も ◎ です！
私は２７歳のとき栄養士の資格を取得して食品会社に勤務したこともあるのですが、夏の暑い時期のマスク着用での調理場での仕事をしていたときは その効果を すご～く実感しました（＾＾）
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こちらのスタジオのメニューを
女優・タレントの 田中美奈子さん、大西結花さん が
体験取材されました。
https://living-life.net/fiziks-body/
https://living-life.net/fiziks/
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カラダとココロの不調改善を
ボディケア・メンテナンスで快適なお身体に、
そしてステキなボディへ
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ボディケア・メンテナンス / 整体
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湘南～横浜エリア・鎌倉市大船駅近 徒歩５分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory
＊ HP リニューアル致しました ♪♪
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「 カラダとココロの不調改善を 快適なお身体、そしてステキなボディへ 」
あるパーソナルトレーナーの奮闘記
不妊症、低体温・冷え性、むち打ち症、首・腰・肩・背中や内臓・自律神経などの不調の改善のためのストレッチ・エクササイズ、そのほか食生活のポイントなどもご案内。
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