首・頸椎の神経 ～ 続・首 肩 背中など上半身の不調を！ ～ ボディケア・メンテナンス/整体　鎌倉市大船駅近 Fiziks | カラダもココロも快適に 不調改善を ステキなボディへ / 大船駅近 Fiziks　

年末の忙しさが・・

「上半身の土台・肩甲骨から ～ 首・肩・背中など上半身の不調を」
https://fiziks-ofuna.com/training/20231128194552/
続編です。

 

2021年もあとわずかに、年末の忙しさが加速されてしまわれている方も多くなられています。

先日「左肩をねちがえてしまって・・」と来られた方は、いつもは肩などのつらさも こちらの パーソナルトレーニング・ストレッチ をおこなわれると 楽になると話してくださるのですが、このときはなかなかの状態で ボディケア・メンテナンス/整体 のメニューもご案内致しました。


 

ストレッチにボディケア・整体のメニューも

このような際も、ご予約のパーソナルトレーニング・ストレッチの60分の範囲内でのご案内でしたら 別途料金は掛からずご案内させていただいております。

そのときの その方の一番必要なメニューの提供を こちらも心がけております。

お話しを伺うと、相当お仕事がお忙しそうでした・・。その疲労がドーンと出てしまったのでは　と思います・・。

このときは いつも通りのストレッチをより入念にご案内していたのですが、いつもよりもかなり状態が悪くつらそうでしたので、途中の20分ほど このボディケア・メンテナンス/整体のメニューもご案内させていただきました。

 

上半身でしたら 写真のようにイスに座っていただいてご案内可能です。


 

首・頸椎には多くの神経が

やはり上半身の土台となる背中の肩甲骨からアプローチさせていただくのですが、このときはそのつらい左側の肩甲骨～肩、そして首まで 過度の緊張状態でした。

 

首・頸椎には多くの神経も集中しています。
このような過度の負担・緊張がかかってしまうと その神経を圧迫してしまいます。


 

手先のしびれや手首の腱鞘炎の際は

首の前面の神経が圧迫されると手先のしびれや手首の腱鞘炎のような痛みに、


 

頭痛などの症状の際は

側面は頭痛などの症状があらわれて来る傾向が強いです。


 

メニエール病も

メニエール病の方なども側面に大きな負担がかかっていることが多く ここの状態が改善されると症状も落ち着かれる方が多いです。


 

眼精疲労も

そして後頭部は脳の視覚野ともリンクしており、目の負担が過度になるとここの状態も悪くなってしまいます。やはりデスクワークの方に多い症状です。


 

肩などもも楽に、スムーズに

この方はこのときは、左の手先のしびれと頭痛が少し、そして目の疲れが かなり・・、とのことでした。

この方は毎週来られていますので、そのストレッチで 目の疲れ以外は なんとかくい止めてられていたのか・・、とその方とも話しましたが、早めに対処出来てよかったと思います。

首の状態が悪かったときは首をまわすストレッチもかなりつらそうでしたが、この首～肩～肩甲骨、特に左側の首の緊張が 少しずつおさまってくると スムーズにまわせるように、肩も楽になられたとのことでした。


 

胸郭の崩れも

このケースは首へのアプローチを最後入念におこなうことにより つらさも少しずつおさまりましたが、やはり様々なケースがあります。

（続きます。）
⇩
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/20211231152512/
「胸郭の崩れ ～ 首 肩 背中など上半身の不調を」


 

カラダもココロも快適に ♬

カラダとココロの不調改善を！
快適なお身体、ステキなボディへ ♬

鎌倉市 大船駅近 徒歩５分
横浜～湘南・藤沢 / 出張も致します。

完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks　Body　Counseling　Laboratory
https://fiziks-ofuna.com/