上半身の土台・肩甲骨から　首・肩・背中など上半身の不調を！ / 女優・田中美奈子さんが体験取材されました♬ | 鎌倉市 大船駅近 Fiziks　ボディケア・整体　パーソナルトレーニング・ストレッチ

上半身の土台・肩甲骨から ～ 首・肩・背中など上半身の不調を！

こちらのスタジオにお越しの方でも、デスクワークの方など やはり首・肩・背中などの 上半身がつらくて・・、という方が多くなっています。

このような際には、背中にある羽のような 肩甲骨を意識していただきます。

その周辺の背中・肩などの筋肉が 忙しさなどによる負担や疲労なども増す影響で 上半身の土台ともいえる 肩甲骨の位置・バランスがくずれてくると その背中・肩から首など上半身に つらい症状が出て来てしまいます。

やはり 早めの対処が ベストです。



 

＊女優 田中美奈子さんがこちらのスタジオを体験取材！　「カラダの不調をケアし、やせやすい体質に✨」

各メディア・サイトなどにも ご紹介いただいている、こちらの定番である「肩甲骨エクササイズ」が そのつらさの軽減にも ◎ です♪
https://fiziks-ofuna.com/training/20241029151542/
「肩甲骨エクササイズ ～ 代謝 up で体脂肪燃焼効果も up　姿勢も 👍️ に！　首・肩などの不調にも！　冷え性・低体温にも！」

「女優 田中美奈子さんがこちらのスタジオを体験取材されました！」
https://fiziks-ofuna.com/training/20210204141329/
「身体の不調をケアし、やせやすい体質に♪」【Fiziks Body Counsering Laboratory】



 

「肩甲骨エクササイズ」

写真のように ひじを後ろにぐ～っと引く「肩甲骨エクササイズ」を 「ストレッチ」も入れながら ご案内させていただくと、はじめは やはり そのうごきも ギシギシという感じなのですが、無理のないペースで繰り返すと そのうごきも 少しずつ なめらかに、スムーズになってきます。

まさに さびてしまった自転車に 油がめぐるように、肩甲骨周辺のうごきも 改善されてくると、上半身のつらさも 少しずつ ラクになってくると、こちらのスタジオにお越しのみなさんも お話し下さいます♬
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/20250320130617/
「首 肩など上半身のつらさを！　上半身の土台　肩甲骨から」 　

やはり このように自分のカラダ、筋肉や関節をうごかす いわゆる「運動療法」で このようなつらさも改善出来るのがベストです。
https://fiziks-ofuna.com/concept/20250506191017/
「運動療法」


 

「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューも

このようなストレッチ、エクササイズで つらさも ラクに 、カラダもうごかせて スッキリ！ となられる方が多いのですが、お身体への負担や その蓄積が過度の方は なかなか時間がかかります。

そのような Heavy な症状の方も やはり いらっしゃいます。

そのような際は、「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューが必要となってきます。
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp8/
「パーソナルトレーナーによるボディケア・メンテナンス/整体」

（続きます。）
⇩
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/20240927182148/
「首・頸椎の神経 ～ 首 肩 背中など上半身の不調を！ 続編」 



 

「パーソナルトレーナーが提案する ボディケア・メンテナンス」

「女優・タレントの大西結花さんが 取材して下さいました♬」
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/20210408195414/
「パーソナルトレーナーが提案するボディケアメンテナンス」


「首 肩 背中 など上半身の不調に！　頭痛 めまい 不眠 などにも」
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp2/

「腰 ひざ などのつらい症状にお悩みの方へ」
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp9/

～「ボディケア・メンテナンス/整体」～ 初回は入念なカウンセリングもあわせて 無料でご案内致しております✨
https://fiziks-ofuna.com/concept/20240629195802/



 

感謝の気持ちを込めて、20周年 特別キャンペーン♪

昨年、2023年の7月5日で、こちらの「Fiziks Body Counseling Laboratory」が おかげさまで 開業20周年となりました♪
https://fiziks-ofuna.com/concept/20230704125606/
「since 2003/07/05」～ 感謝の気持ちを込めて 


感謝の気持ちを込めて、特別キャンペーンを ご案内致しております。
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/20231113134503/
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に お悩みの方へ ～「ボディケア・メンテナンス/整体」も お得な特別料金で ～ おかげさまで 20周年 特別キャンペーン 第２弾 引き続き ご案内中です♬

初めての方も もちろん大歓迎です！　「どこに行っても・・」という方なども ぜひお越し下さい！


「首 頸椎 ～ 背中 肩甲骨 ～ 腰 仙骨・骨盤 ～ ひざ ～ 足先 距骨 まで」ボディケア・メンテナンス/整体
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp1/

【料金】
1回（40分） 3,500円　→　1,950円
入念に（55分） 5,000円　→　2,950円
たっぷりと（90分） 7,500円　→　3,950円
ショートコース（25分） 2,000円　→　1,250円

前払い料金も お得な料金でご案内致します、
詳しくはお問い合わせ下さい。

例）
・40分コース　
5回分　14,500円　→　9,000円
10回分　24,500円　→　14,500円
・90分コース　
5回分　27,500円　→　19,500円
10回分　42,500円　→　30,500円

（料金は税込み価格です。）


＊初回は無料とさせていただき、入念なカウンセリングも致します。

こちらでは 初回は 入念なカウンセリングで 症状の原因などの分析もさせていただきます。

ですので 初回はカウンセリングのお話を伺う時間が長くなるケースもあり 初回は無料と致しております。

来られた方には この初回で 引き続きこちらに来られるか判断していただいております。

 

カラダもココロも快適に✨　不調改善を！　ステキなボディへ♬

鎌倉市 大船駅近 徒歩５分
横浜～湘南・藤沢 / 出張 も致します。

完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks　Body　Counseling　Laboratory
https://fiziks-ofuna.com/

「ステキなボディへ 　主役はあなた自身です」
https://fiziks-ofuna.com/training/lp3/
～ 初回は60分の無料体験からご案内致しております♬