DICTIONARY
用語集
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パーソナルトレーニング
トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングのことを指し、一人ひとりに合った方法や内容でメニューが考えられていることが特徴です。ボディメイクや運動機能の改善、パフォーマンスの向上なども含まれます。
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