頭痛にお悩みの方も こちらのスタジオにも多くいらっしゃいます・・。
お身体のゆがみを整える こちらのメニュー、「ボディケア・メンテナンス/整体」は 頭痛解消の効果も。
こちらで「パーソナルトレーニング・ストレッチ」を開始されてから、肩こりや 頭痛に悩まされなくなったという方が、こないだ来られたときは
「ひさびさに頭痛が・・、」とのことでした。
首・肩などの「ストレッチ」も 合間におこないがらトレーニングをご案内させていただいていたのですが、メニューがハードになって心拍数が高くなると つらいとのことで、首の状態を確認させていただくと かなりガチガチの状態でした・・。
首・頚椎は主に上半身の神経が集中しています。
頚椎周辺の筋肉が緊張すると、その神経も圧迫されます。
そうなると 頭痛のほか、めまいや 腕などのしびれといった症状もあらわれることもあります。
そこで急きょ、上半身を中心に この「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューを！
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp2/
「首 肩 背中 など上半身の不調に！ 頭痛 めまい 不眠 などにも」
幸いすぐに首・頚椎周辺の緊張もおさまり、「かなり楽になりました！」 とのことで「パーソナルトレーニング・ストレッチ」のメニューも再開♬
この方は「キックボクササイズ」のメニューもおこなっているのですが、
https://fiziks-ofuna.com/training/lp7/
「人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！ カラダの引き締め・ダイエットに！ 護身術に！ ココロの不調の改善に！」
あきらかに 動きがよくなりました！
やはり 体調がイマイチですと、このような「パーソナルトレーニング・ストレッチ」「キックボクササイズ」などのメニューも なかなかスムーズにはすすまなくなってしまいます・・。
肩や腰などが万全ではないときも 同様です。
「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューは短時間でもご案内は可能です、「パーソナルトレーニング・ストレッチ」などのメニューの時間内でしたら別途料金もかかりませんので、そのようなときも「ボディケア・メンテナンス/整体」でつらさが楽になられてから「パーソナルトレーニング・ストレッチ」「キックボクササイズ」のメニューへ♬ とご案内させていただいています。
