New Page / 湘南~横浜エリア 鎌倉市大船駅近 Fiziks /快適なお身体・ステキなボディへ

ご自身で自分のカラダ～筋肉・関節などをうごかすストレッチなどの いわゆる運動療法は　快適なお身体への まさに近道です。そして こちらのボディケア・メンテナンス（整体）のメニューとあわせておこなえると その効果も ↑↑ です。

肩こりや首・背中などの上半身のつらい症状は そのレベルがひどくなってしまうと 頭痛、めまい といった症状から 不眠症、自律神経失調症、メニエール病、パニック障害 などへのリスクも ↑↑ となってしまいます。 こちらにはこのような症状にお悩みの方も多く来られています。

首・頸椎 から 腰・骨盤 まで、お身体のバランスを整えて 肩こり・腰痛などのつらい症状の改善をフォローアップ致します。 湘南～横浜エリア 鎌倉市JR大船駅チカ徒歩５分のスタジオ　Fiziks Body Counseling Laboratory のボディケア・メンテナンス（整体）

あなたの目的・レベルにあったメニューを作成、マンツーマンでご案内させていただく個人向けのトレーニング・ストレッチです。 競技スポーツなど目標のある方から一般の方まで、運動経験の少ない初心者の方や運動が苦手な方、一人ではなかなか続けられないという方まで、理想のカラダづくりをフォローアップさせていただきます。

日常ではなかなか体験できないキックボクシングのキック・パンチ・フットワークなどを体感できます。 基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！ 気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、心の病の症状改善も！ ウエスト・脚・にのうでなど全身の引き締め効果も絶大です。 格闘技の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。

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