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腰痛改善・坐骨神経痛」 そして、ダイエットの目標も ♪♪

ボディケア・メンテナンス/整体 からパーソナルトレーニングストレッチ、キックボクササイズ、食生活診断、出張も

完全予約制のパーソナルスタジオ Fiziks Body Counseling Laboratory

坐骨神経痛にお悩みの方も多いですね・・。


こちらのパーソナルトレーニングは まずは肩甲骨、そして骨盤を意識した ストレッチエクササイズでカラダの代謝をアップさせて、体脂肪を燃焼しやすい状態にさせてから、引き締めたい部位のトレーニング、そして体脂肪を燃焼させる有酸素運動へと つなげてご案内致しております。https://fiziks-ofuna.com/training/lp3/


このようなながれで 体脂肪の燃焼効率もアップ、そして 引き締めたい部位の脂肪燃焼もさらにすすみます。


この 骨盤を意識したエクササイズは ウオームアップで おこなうのですが、これは腰・骨盤周辺のストレッチにも◎の効果があります。http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52007587.html


週2回のペースでトレーニングされている方は、こちらに来られてからから 悩まされていた坐骨神経痛が すっかりなくなられたそうです。


そして、このエクササイズは 脚力のトレーニングにもなります、地味~にキツイはずです(^^)。


カラダの土台となる 下半身・体幹がしっかりしてくると 腰などへの負担も軽減、快適なカラダへと変わっていきます。

 
そして、この方は ここまで約1ヵ月半で -4kg、最初の目標達成まで あと少しです ♪♪

HP リニューアル致しました ♪♪

カラダとココロの不調改善を 快適なお身体に、そしてステキなボディへ

湘南~横浜エリア 鎌倉市大船駅近 徒歩5分 Fiziks

カラダとココロの不調改善を
快適なお身体に、そしてステキなボディへ
https://fiziks-ofuna.com/


ボディケア・メンテナンス / 整体
https://fiziks-bcl.com/category/bodycare/
パーソナルトレーニングストレッチ
https://fiziks-bcl.com/category/personal/
キックボクササイズ
https://fiziks-bcl.com/category/kick-boxercise/
食生活診断
https://fiziks-bcl.com/category/eating-habits/
出張も致します。
https://fiziks-bcl.com/category/trip/
 

湘南~横浜エリア
鎌倉市大船駅近徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory
* HP リニューアル致しました ♪♪
https://fiziks-bcl.com/

ブログ (livedoor.jp)
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/

Facebook ページ https://www.facebook.com/fiziks.jp

Access

JR大船駅西口から徒歩5分 専用駐車場もございます。

概要

店舗名 Fiziks Body Counseling Laboratory
住所 神奈川県鎌倉市岡本1-21-24浦田ビル2F
電話番号 0467-43-1118
営業時間 11:00~22:00
(時間外も受付可能です)
定休日 日曜日
(休日も受付可能です)
最寄り 大船駅西口 徒歩5分

アクセス

完全予約制のパーソナル・スタジオです。
シャワールーム・更衣室も完備致しております。
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