続・開脚のストレッチ　スポーツのパフォーマンス UP にも！ ～ お得な料金の特別メニュー 第4弾🎵 | 鎌倉市大船駅近のスタジオ/Fiziks のパーソナルトレーニング、キックボクササイズ

前回からの続きです。
https://fiziks-ofuna.com/training/20241024181427/
「開脚のストレッチ　下半身をスッキリ！ 冷え むくみ 腰痛などにも！ 不妊治療にも！～ お得な料金の特別メニュー🎵」

 

この股関節、スポーツでも大きなポイントとなります、やはりカラダの中心・土台です。

「走る」動作もこの股関節、なかでも腸腰筋というインナーマッスルが重要になってきます。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52011513.html
「骨盤・股関節・腸腰筋エクササイズ　続編」(livedoor.jp)

 

陸上競技のトップ選手はこの股関節・腸腰筋の意識は高いはずです、
100m走の元日本記録保持者の 山縣亮太選手も 一番のポイントと話されていました。

そのほかでも 例えば、日本のプロ野球で今年 完全試合を達成した佐々木朗希投手や、同じく今年 巨人のクローザーとして大活躍のルーキーの大勢投手も この股関節を意識したことにより そのパフォーマンスも大きく向上したそうです。
https://www.fnn.jp/articles/-/34289?display=full
「これが163キロを生む柔軟性！ロッテ佐々木朗希が180度開脚ストレッチ動画を野球少年に公開｜FNNプライムオンライン」



 

そして今年 三冠王と大活躍の村上宗隆選手、まさに「神」がかってましたね❗️
ヨガなども貪欲に おこなわれているそうです👍️



 

打席前での股関節のストレッチをしている映像もよく流れていて 、ヤクルトスワローズファンの私は「こちらのメニューと同じようなストレッチされているな～」とうれしくなっていました 😊
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52007587.html
「骨盤・股関節・腸腰筋エクササイズ」(livedoor.jp)


 

あの 「BIG BOSS」新庄監督も現役時代はこの股関節を最も意識されていたそうです。
https://www.tokyo-sports.co.jp/articles/-/121494
「新庄監督がアドバイス　大事なのは股関節だ！ |(tokyo-sports.co.jp)」

現役時代のあのスーパープレイも納得です 👍️



 

「開脚のストレッチ」
下半身をスッキリ♪ 美脚に！　
冷え・むくみから腰痛などのお身体の不調にも！　
不妊治療にも！　
スポーツのパフォーマンスにも！

【料金】
1回（40分） 3,500円
入念に（55分） 5,000円
たっぷりと（90分） 7,500円
ショートコース（25分） 2,500円
※料金は税込み価格です。

初回は60分の無料体験からご案内致しております♪
https://fiziks-ofuna.com/concept/20240629195802/

※学生料金・お得な前払いチケットなどもご案内致しております、詳しくはお問い合わせ下さい。
例）
55分　5回分　19,500円　/　10回分　30,500円



 

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