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上がらなくなってしまった 肩が!

ボディケア・メンテナンス/整体 ~ ストレッチ、運動療法も

完全予約制のパーソナルスタジオ Fiziks Body Counseling Laboratory



ストレッチ、地味ですが その効果は スゴイです✨
https://fiziks-ofuna.com/training/lp4/
ストレッチで快適なお身体に♬ 柔軟性も Up / 鎌倉市 大船駅近 徒歩5分 完全予約制 Fiziks」


先日、約3ヶ月ぶりに こちらのスタジオの パーソナルトレーニングストレッチ に来られた方。
https://fiziks-ofuna.com/training/lp10/
パーソナルトレーニングストレッチダイエット、肉体改造から体質改善、リハビリも」


仕事が忙しくなり、しかも ある資格の試験も受けなくてはならないことになり トレーニングどころではなくなってしまったのですが、その忙しさのあまり 肩が上がらなくなってしまって・・、とのことでした。



そのような場合は、まずはストレッチなどで肩の状態をチェックさせていただきます。

ストレッチもつらいような場合は ボディケア・メンテナンス/整体のメニューがおすすめです。 
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp8/ 
「パーソナルトレーナーによるボディケア・整体 ~ 首・肩・腰・ひざ など お身体の不調に お悩みの方に!」 


ストレッチも まずは全身の土台となる 骨盤周辺・下半身から 上半身の背中・肩甲骨・胸から 肩・うで・首まで、入念にご案内させていただくのですが、だんだん肩が楽にうごくようになってきました、とのこと♬


そうなってくると 今度はその周辺の筋肉も 無理のない程度から 少しずつ うごかしていけると さらに改善がすすみます。


無理のないエクササイズから
https://fiziks-ofuna.com/training/20241029151542/
「肩甲骨エクササイズ ~ 代謝 up で体脂肪燃焼効果も! 姿勢も 👍️ に! 首 肩 等の不調も! 冷え性、低体温も!」 

もう一度ストレッチ、かなりスムーズに肩も上がるようになりました♪



ストレッチのチカラ、やはり スゴイです✨


そして、筋肉をうごかすエクササイズも 少しずつレベルアップさせて 筋肉がきちんとついてくると、このような不調も おこりにくいカラダへとなっていきます♬


やはり このような 運動療法での改善が ベストですね👍️
https://fiziks-ofuna.com/training/20210215154336/
「運動療法 ~ パーソナルトレーニングストレッチで快適なお身体に、リハビリにも、出張も」


 

カラダもココロも快適に 不調改善を! ステキなボディへ♪

ボディケア・メンテナンス/整体」から「パーソナルトレーニングストレッチ」、「キックボクササイズ」、「食生活診断」、「出張」も

鎌倉市 大船駅近 徒歩5分 Fiziks



カラダもココロも快適に
不調改善を! ステキなボディへ♬



鎌倉市大船駅近 徒歩5分
横浜~湘南・藤沢 / 出張も致します。

完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory
https://fiziks-ofuna.com/


 

Access

鎌倉市 大船駅西口から徒歩5分 横浜~湘南・藤沢 / 出張も致します。

概要

店舗名 Fiziks Body Counseling Laboratory
住所 神奈川県 鎌倉市 岡本 1-21-24 浦田ビル 2F
電話番号 0467-43-1118
営業時間 10:00~22:00
*時間外も受付可能です。
定休日 日曜日 (祝日は営業致します。)
*休日も受付可能です。
最寄り 大船駅西口 徒歩5分

アクセス

完全予約制のパーソナル・スタジオです。
専用駐車場、シャワールーム・更衣室も完備致しております。

* Airペイ を導入、キャッシュレス決済が可能となりました。

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