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湘南~横浜エリア・鎌倉市大船駅近 徒歩5分

完全予約制のパーソナルスタジオ Fiziks

たびたびお伝えさせていただいておりますが、やはりストレッチのチカラはスゴイです。
https://fiziks-ofuna.com/training/lp4/


先週 約1年ぶりにこちらのスタジオに来られた女性は今年で86歳!
 

おととしの冬から体力の維持のために30分のショートコースでこちらに来られていました。
ご自宅は都内、鎌倉の息子さんのお宅に来られると こちらのスタジオにも来られていたのですが、都内のお宅がリフォームして広くなり マッサージや社交ダンスの先生に来ていただいたりでご多忙になり あまり鎌倉にも来られなくなり・・、と1年が経っていました(^^)


ダンスも元気に、そしてマッサージの先生も来られて 体調も良好だったそうですが、最近右肩の調子が悪く、マッサージでもあまりよくならず、「カラダをうごかすのがいいですよ」 とその先生やお医者さんにもすすめられて・・、とこちらに来られたそうです。


たしかに右肩の状態は △、ひさしぶりなので まずはおこなわれていたストレッチメニューを、思い出しながら おこなっていきました。


「ここでストレッチをするとカラダが軽くなるんですよ~」 と話してくださりながら、ゆっくり息を吐きながら 繰り返しおこなっていくと、肩の重さ・張りも ↓ ↓ 、「あら? 肩が痛くない! 本当?? 魔法みたい!!」 と驚かれていました(^^)


ちなみにこの方はこちらのスタジオに来られている方の中では最年長、グループレッスンでは大正生まれ(!)の方もいらっしゃいます。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52135918.html


そして やはり先週、毎週通常のパーソナルトレーニング・ストレッチに来られている方が 「背中が痛くて、今日は無理・・、30分の短めで・・」 と来られたのですが、その背中中心に上半身のストレッチや筋肉もうごかすエクササイズを 軽~く やさしくおこなっていくと、「だんだん痛みがなくなってきて、楽になってきました!」 と、通常通りでおこなわれました(^^)


やはりストレッチのチカラはスゴイです、そしてなにより やはり運動療法がベストです。

カラダとココロの不調改善を 快適なお身体、ステキなボディへ

ボディケア・メンテナンス(整体)からパーソナルトレーニングストレッチ、キックボクササイズ、食生活診断、出張も

健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナー

カラダとココロの不調改善を
快適なお身体に、そしてステキなボディへ
https://fiziks-ofuna.com/


ボディケア・メンテナンス(整体)
https://fiziks-bcl.com/category/bodycare/
パーソナルトレーニングストレッチ
https://fiziks-bcl.com/category/personal/
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https://fiziks-bcl.com/category/kick-boxercise/
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https://fiziks-bcl.com/category/eating-habits/
出張も致します。
https://fiziks-bcl.com/category/trip/
 

湘南~横浜エリア
鎌倉市大船駅近徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory
* HP リニューアル致しました ♪♪
https://fiziks-bcl.com/

ブログ (livedoor.jp)
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/

Facebook ページ https://www.facebook.com/fiziks.jp

Access

JR大船駅西口から徒歩5分 専用駐車場もございます。

概要

店舗名 Fiziks Body Counseling Laboratory
住所 神奈川県鎌倉市岡本1-21-24浦田ビル2F
電話番号 0467-43-1118
営業時間 11:00~22:00
(時間外も受付可能です)
定休日 日曜日
(休日も受付可能です)
最寄り 大船駅西口 徒歩5分

アクセス

完全予約制のパーソナル・スタジオです。
シャワールーム・更衣室も完備致しております。
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